①「ごはん準備できたからさっさとごはん食べなさい！」　「はーい⤵」

②「おなか空いてたらごはん食べる？」　「うん」

どちらがこどもが自己決定できているでしょうか。

①では命令して強制的に行動させています。動機が伴わず、自己決定している気持ちもあまりありません。

②では主導権は親が持っていますが、動機を持って自己決定しているのはこども自身です。するとモチベーションをもって行動（この場合は食べる）しやすくなります。

命令しなくても、自己決定に基づいて行動できるような声かけを目指しましょう。

「今からお風呂に入るひと～」「○○できるひと～」「○○を終わりにできるひと～」なら「はーい」と手を上げて答えてくれるかもしれませんね。